Découvrez l'ensemble des cours collectifs Skure
Prendre soin de soi
Bougez en douceur, relâchez les tensions et prenez soin de votre corps et de votre bien-être.
Activité Physique Adaptée (Prescri’mouv)
Entretenez votre mobilité, votre équilibre et votre tonicité grâce à des exercices doux et accessibles, adaptés au rythme de chacun.
Respiration & Relaxation
Apprenez à mieux respirer, relâcher les tensions et retrouver le calme grâce à des exercices simples de respiration et de relaxation.
Gym Douce
Une activité physique adaptée à vos capacités et à votre condition pour bouger, retrouver confiance et progresser à votre rythme. Sur ordonnance.
Bouger avec plaisir
Bougez, dansez et dépensez-vous dans une ambiance dynamique et conviviale.
Step Renfo
Cardio et renforcement autour du step pour travailler tout le corps dans un cours rythmé et dynamique.
Zumba
Dansez, bougez et dépensez-vous sur des musiaues entraînantes, dans une ambiance accessible et énergique.
Step Choré
Un cours de danse mêlant énergie, expression et chorégraphies pour bouger avec style et gagner en confiance.
Street Jazz
Un cours de danse mêlant énergie, expression et chorégraphies pour bouger avec style et gagner en confiance.
Équilibre & Coordination
Améliorez votre équilibre, votre coordination et votre stabilité pour gagner en confiance et en aisance dans vos mouvements au quotidien.
Se renforcer en douceur
Renforcez-votre corps, améliorez votre mobilité et progressez à votre rythme.
Pilates
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et gagnez en mobilité grâce à un travail précis et accessible.
Yoga
Travaillez mobilité, respiration et conscience du corps pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre physique et mental.
Mobilité & Stretching
Améliorez votre mobilité et votre souplesse, libérez les tensions et retrouvez plus d’aisance dans vos mouvements.
Yoga Énergie
Un yoga dynamique qui enchaîne postures et mouvements pour éveiller le corps, développer mobilité et tonicité et faire le plein d’énergie.
Se muscler et se tonifier
Développez votre force et tonifiez l'ensemble de votre corps grâce à des séances variées.
FAC
Un cours ciblé sur les fessiers, les abdominaux et les cuisses pour renforcer, tonifier et gagner en stabilité.
Circuit Training
Enchaînez différents ateliers pour développer votre cardio, votre force et votre condition physique dans un format dynamique.
Total Body
Un entraînement complet pour renforcer et tonifier l’ensemble du corps grâce à des exercices variés et accessibles.
Body Barre
Un cours rythmé mêlant renforcement, mouvements inspirés de la danse et travail postural pour tonifier l’ensemble du corps.
Circuit Minceur (Réservé aux femmes)
Un circuit dynamique réservé aux femmes combinant cardio et renforcement pour bouger, se tonifier et progresser à son rythme.
Se défouler et se dépasser
Dépensez-vous, relevez de nouveaux défis et repoussez progressivement vos limites.
Cardio Boxe
Un cours intense inspiré de la boxe pour travailler votre cardio, votre coordination et vous défouler.
Circuit Boxe
Enchaînez ateliers de boxe et exercices physiques pour améliorer votre cardio, votre puissance et votre endurance.
SOLID
Un entraînement complet axé sur la force et le renforcement pour développer un corps plus fort, stable et résistant.
Callisthénie
Apprenez à maîtriser votre corps grâce à des exercices au poids du corps pour gagner en force, contrôle et mobilité.
Nous vous proposons plus de 50h de cours par semaine.
Cours en petit comité, un accompagnement sur-mesure.
Chez Skure, nos cours collectifs se déroulent en petit groupe (10 à 18 personnes maximum), pour garantir un suivi personnalisé, une ambiance conviviale, et une progression adaptée à chacun.
Chaque séance est encadrée par un coach spécialisé, attentif à vos objectifs, à votre forme du jour, et à vos besoins spécifiques.
Loin des salles surchargées, ici on vous connaît, on vous suit, on vous accompagne.