Vous voulez transpirer, vous dépasser et libérer toute votre énergie ? Le Circuit Boxe est fait pour vous !

En petit groupe de 8 participants maximum, vous enchaînerez des ateliers variés mêlant exercices de renforcement, cardio, frappe sur sac ou pattes d’ours et techniques inspirées de la boxe. Pas besoin d’être boxeur : Christophe vous guidera pas à pas pour que chacun progresse à son rythme, dans une ambiance dynamique et motivante.

Objectif : brûler un maximum de calories, améliorer votre condition physique et renforcer votre mental tout en vous amusant.
Avantage : un format court, efficace et explosif, qui vous fait sortir de votre zone de confort et vous donne une vraie sensation de puissance.

Préparez-vous à bouger, frapper et transpirer comme jamais !

À quoi ressemble une séance ?

Après une mise en route, vous alternez ateliers de boxe, déplacements et exercices physiques. Le coach vous guide et adapte l’intensité.

Ce cours est fait pour vous si…

✓ Vous voulez vous défouler
✓ Vous souhaitez découvrir la boxe
✓ Vous voulez améliorer votre cardio
✓ Vous aimez les entraînements en circuit

Ce que vous allez travailler

Cardio • Boxe • Coordination • Renforcement

« Est-ce qu’on prend des coups ? »

Non. L’objectif n’est pas le combat, mais le travail physique et l’apprentissage des mouvements dans un cadre accessible.

Envie d’essayer ?

Venez libérer votre énergie avec le Circuit Boxe.