Comprendre.
Échanger.
Partager.
Chaque mois, on ouvre les portes de SKURE pour une conférence gratuite, accessible à tous. Un moment pour apprendre, poser ses questions, essayer des choses concrètes… et se retrouver autour d’un verre.
ET OUVERT
À TOUS
On vient par curiosité.
On repart avec des idées.
Mieux comprendre son alimentation, son corps, le stress, le mouvement ou la récupération : les conférences SKURE abordent des sujets qui nous concernent tous, dans un langage simple et sans jugement.
Pas besoin de connaissances particulières, ni d’être adhérent. Nos intervenants prennent le temps d’expliquer, d’illustrer et de répondre à vos questions. Et parce que l’on apprend aussi en faisant, une place est donnée aux démonstrations, aux échanges et à la pratique lorsque le thème s’y prête.
Un peu de théorie.
Des explications accessibles pour démêler le vrai du faux et comprendre les sujets du quotidien.
Beaucoup de concret.
Quiz, exemples, exercices ou démonstrations selon le thème : des conseils à mettre en pratique.
Un vrai moment ensemble.
Des questions, des rencontres et un temps convivial pour poursuivre les échanges.
Des sujets concrets.De vrais échanges.
Course à pied, nutrition, gestion du stress, mobilité : des rendez-vous qui permettent de mieux comprendre et de repartir avec des idées utiles au quotidien.
Prévenir les blessures en course à pied.
Comprendre les facteurs qui favorisent les blessures, apprendre à mieux gérer sa charge d’entraînement et repartir avec des conseils pratiques pour courir plus longtemps, dans de bonnes conditions.
Soirée Diet’ : mieux manger, sans idées reçues.
Avec Thomas et Célia, des échanges autour de l’alimentation, des idées reçues et des habitudes simples à adopter. Quiz, conseils concrets et questions ouvertes ont rythmé cette rencontre conviviale.
Lire le retour sur la soirée Diet’Le corps, la santé,
le bien-être. Sans tabou.
Chaque rencontre explore une question utile, avec des professionnels passionnés. Voici quelques thématiques possibles au fil des mois.
Mieux manger, sans se compliquer.
Comprendre les besoins du corps, les habitudes alimentaires et les idées reçues.
Le dos, la posture et la mobilité.
Apprendre à mieux bouger et à intégrer des gestes simples dans son quotidien.
Stress, respiration et récupération.
Découvrir des outils pour mieux gérer son énergie et prendre du temps pour soi.
Ces sujets sont des exemples de thématiques possibles, et non l’annonce de conférences programmées. Les dates et thèmes confirmés sont communiqués dans le planning SKURE.
On prolonge
la discussion.
On aime les moments où les questions continuent, où les participants échangent leurs expériences et où l’on prend le temps de discuter avec les intervenants. C’est aussi ça, l’esprit SKURE : créer du lien, simplement.
Votre place
vous attend.
Les conférences sont gratuites et ouvertes à tous, que vous soyez déjà membre de SKURE ou non. Pour découvrir les prochains thèmes et réserver votre place, rendez-vous dans notre planning.
Créez votre profil SKURE si vous n’en avez pas encore.
Consultez les prochains rendez-vous proposés dans le planning.
Inscrivez-vous gratuitement à la conférence de votre choix, selon les places disponibles.
La curiosité
est toujours bienvenue.
Venez seul, à deux ou entre amis. L’essentiel, c’est d’avoir envie de découvrir, de poser des questions et de partager un bon moment.