Courez, poussez, tirez, renforcez-vous… et relevez le défi !

Skure Hybrid est un entraînement complet inspiré des formats de compétition hybride qui associe course, cardio et exercices fonctionnels.

Course à pied, rameur, SkiErg, renforcement… vous apprenez à enchaîner différents types d’efforts pour développer votre endurance, votre force et votre capacité à vous dépasser.

À quoi ressemble une séance ?

Après un échauffement, le coach vous accompagne sur les différents mouvements avant de vous proposer un entraînement mêlant phases de course, exercices cardio et renforcement.

Le contenu évolue régulièrement et chaque exercice peut être adapté pour permettre à chacun de progresser.

Ce cours est fait pour vous si…

✓ Vous aimez les entraînements variés
✓ Vous voulez améliorer votre endurance
✓ Vous souhaitez associer cardio et renforcement
✓ Vous aimez vous challenger et mesurer votre progression
✓ Vous souhaitez vous préparer à un événement de type hybride

Ce que vous allez travailler

Endurance • Force • Cardio • Dépassement

« Il faut être un athlète pour faire du Skure Hybrid ? »

Pas besoin d’être un athlète pour commencer.

Les distances, les exercices et l’intensité peuvent être adaptés. Chacun avance à son niveau avec un même objectif : progresser et réussir progressivement à enchaîner les efforts.

Envie de relever le défi ?

Découvrez le Skure Hybrid et venez repousser progressivement vos limites.