Un circuit dynamique réservé aux femmes combinant cardio et renforcement pour bouger, se tonifier et progresser à son rythme.
Un cours rythmé mêlant renforcement, mouvements inspirés de la danse et travail postural pour tonifier l’ensemble du corps.
Un entraînement complet pour renforcer et tonifier l’ensemble du corps grâce à des exercices variés et accessibles.
Enchaînez différents ateliers pour développer votre cardio, votre force et votre condition physique dans un format dynamique.
Un cours ciblé sur les fessiers, les abdominaux et les cuisses pour renforcer, tonifier et gagner en stabilité.
