Envie de bouger, vous renforcer et faire le plein d’énergie ?

Le Yoga Énergie propose une pratique plus dynamique, où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Vous travaillez votre force, votre équilibre et votre souplesse tout en améliorant votre mobilité et votre concentration. Un cours idéal pour tonifier le corps, libérer les tensions et repartir avec une vraie sensation d’énergie.

À quoi ressemble une séance ?

Après une mise en mouvement progressive, les postures s’enchaînent de manière plus fluide et dynamique avant un retour au calme.

Ce cours est fait pour vous si…

✓ Vous aimez le Yoga mais recherchez davantage de rythme
✓ Vous voulez travailler votre mobilité
✓ Vous souhaitez renforcer et tonifier votre corps
✓ Vous voulez commencer la journée avec de l’énergie

Ce que vous allez travailler

Mobilité • Tonicité • Respiration • Énergie

« Est-ce beaucoup plus difficile qu’un Yoga classique ? »

Le rythme est plus dynamique, mais chacun adapte les postures et l’intensité à son niveau.

Envie d’essayer ?

Réveillez votre corps avec le Yoga Énergie.