Envie d’un moment pour relâcher la pression et reconnecter corps et esprit ?

La sophrologie combine respiration, visualisation positive et détente musculaire pour apaiser le stress, renforcer la concentration et améliorer la qualité du sommeil. Une pratique douce et accessible à tous, idéale pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien. Les cours ont lieu avec Cindy.