Envie de raffermir et sculpter cuisses, abdos et fessiers ?
Le cours de FAC se concentre sur les zones clés du bas du corps à travers des exercices simples mais redoutablement efficaces. Idéal pour gagner en tonicité, améliorer votre posture et renforcer la ceinture abdominale. Accessible à tous, il peut se pratiquer avec ou sans matériel.
Les cours ont lieu avec :
- Vanessa : jeudi à 12h15.
- Audrey O. : lundi à 17h15 et mardi à 10h45.