Vous voulez transpirer, vous dépasser et libérer toute votre énergie ? Le Circuit Boxe est fait pour vous !

En petit groupe de 8 participants maximum, vous enchaînerez des ateliers variés mêlant exercices de renforcement, cardio, frappe sur sac ou pattes d’ours et techniques inspirées de la boxe. Pas besoin d’être boxeur : Christophe vous guidera pas à pas pour que chacun progresse à son rythme, dans une ambiance dynamique et motivante.

Objectif : brûler un maximum de calories, améliorer votre condition physique et renforcer votre mental tout en vous amusant.
Avantage : un format court, efficace et explosif, qui vous fait sortir de votre zone de confort et vous donne une vraie sensation de puissance.

Préparez-vous à bouger, frapper et transpirer comme jamais !

Les cours ont lieu avec Christophe. le vendredi soir à 19h45