Et si vous preniez enfin le temps de bouger pour vous sentir bien ?

Move & Stretch est un cours de gym douce qui associe mouvements fluides, étirements profonds et respiration consciente.

Un vrai moment pour délier le corps, apaiser l’esprit et retrouver de la légèreté dans vos mouvements.

Accessible à tous les niveaux, c’est une bulle de bien-être où l’on bouge sans contrainte, juste avec plaisir.

Le cours a lieu avec Audrey O. le mardi à 13h30.